Women’s special

Ihr kennt das: Manchmal fühlen wir uns klein, unbedeutend, ungehört, sogar unsichtbar. Und das, obwohl wir extrem viel leisten und immer versuchen unser Bestes zu geben! Um gesehen zu werden, stellen wir unsere Bedürfnisse zurück, überschreiten unsere Grenzen und Kräfte, schlucken unsere Wut runter und vergessen dabei, wie toll wir sind.

Wie toll sind wir eigentlich? Wie erhalte ich die Anerkennung, die ich verdiene? Wie kann ich selbstbewusster auftreten? Grenzen setzen? Erblühen?

Inhalte:

  • Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
  • Umgang mit „negativen“ Gefühlen
  • Selbstliebestrategien
  • Training „Grenzen setzen“

Nutzen:

  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Förderung des Selbstbewusstseins
  • Selbstliebe und Akzeptanz

Zielgruppe:

  • Frauen jeden Alters, die sich verändern
    und weiter entwickeln möchten

Allgemein:

In Absprache freitags oder samstags: 10:00 – 17:00 Uhr
(max. 10 Teilnehmerinnen)

Schön, dass Du da bist!